Au cours d’un voyage au Mexique, Chelo découvre la méditation Vipassana et le Hatha yoga auprès de Brigitte Longueville. A travers le travail postural, elle retrouve dans le corps, ce qu’elle appréciait dans la danse contemporaine pratiquée pendant de longues années : fluidité, mouvements et détente.

Le yoga devient alors une évidence.

De retour en France ses recherches pour pratiquer de façon plus intense la mène vers le Centre de Yoga Iyengar® de Montpellier. Elle apprécie tout de suite la méthode dynamique et précise et s’engage dans la formation des professeurs.

Professeure certifiée de yoga Iyengar® en 2012 par le Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI), et membre de l’AFYI (Association Française de Yoga iyengar), elle crée le centre Ahimsà Yoga à Béziers.

Elle y propose des cours collectifs, individuels et stages…et continue à approfondir sa pratique et sa formation de façon régulière en France ou à l’étranger auprès de professeurs plus avancés, lors de stages ou de Conventions organisées par l’AFYI pour les pratiquants et les professeurs.

 

ATELIER PROPOSE :

Etymologiquement YOGA signifie « joindre » « unir » « se relier » 

Vaste programme !!!!

Se relier au présent, à soi même, à la planète, à l’univers, aux cycles de la vie et de la nature, tisser les liens entre conscience, coeur et corps. 

Le yoga est un voyage intérieur qui commence par l’étonnement d’être là, porté par la terre et étiré vers ciel.
A travers des enchaînements, il est important de guider le corps vers des postures, statiques ou dynamiques qui amènent l’être à vivre le yoga.
La pratique matinale nous amènera à l’écoute de la spontanéité du mouvement, à l’attention de cet axe qui nous lie de la Terre au Ciel avec, comme seule source d’inspiration, le Coeur.

Rencontrer notre partie terrestre (ancrage, stabilité, confiance), ressentir notre part aérienne, expérimenter l’ouverture de notre corps physique et de notre coeur et animé par le souffle, faire silence.
Un seul et même objectif : faire circuler l’énergie qui est en nous, de la Terre au Ciel se « Relier » 

Atelier ouvert à tou-tes-s

SITE INTERNET :

www.ahimsa-iyengar-yoga-beziers.com